Начин на работа
Начин на провеждане
Работя изцяло онлайн и не предлагам сесии на живо в кабинет. Платформата, в която се провеждат сесиите, е Зуум.
Цена
€66
Индивидуална сесия
€31
Групова сесия
Цената подлежи на промяна в бъдеще.
Работно Време
Понеделник
Вторник
Сряда
Четвъртък
Петък, Събота и Неделя
Не се предлагат сесии
Как да си запазя час?
Първо запитване
Потенциалният пациент (не и негови/нейни близки) ми пише по мейл или пуска запитване в сайта ми
Кратко обаждане (15 мин)
Насрочваме кратко обаждане (15 минути), по време на което потенциалният пациент ми разказва защо търси терапия (тревожност, депресия, гранично личностово разстройство и др.). След това преценявам дали този пациент е по моята специалност и дали имам място в графика си за него/нея, или да го/я препратя към колега.
Диагностичен въпросник
Ако решим, че можем да работим заедно, изпращам стандартизирани въпросници, които се попълват в рамките на седмицата (електронно) и ги разглеждам преди първата ни сесия.
Първо обаждане по Zoom
Първото обаждане се провежда в Зуум с видео и се заплаща като редовна сесия. На база на тази първа скрийнинг сесия и въпросниците, решаваме дали и как ще работим заедно. Задавам повече въпроси и обяснявам в груби щрихи как ще се случи терапията. Разработвам индивидуален план за лечение за всеки пациент.
Скрийнинг
Следващата стъпка е да се подпише договор за консултация, който изисква отмяна на часа поне 24 часа по-рано и обяснява конфиденциалността и лимитите ѝ. Договорът е стандартен, не задължава пациентите да се явяват на конкретен брой сесии и те могат по всяко време да се откажат от терапията.
Списък с чакащи
Виждаме се сесия за сесия при отменен час. Пациенти в криза или със самонараняване не се записват в списъка – те получават редовен слот или биват препратени незабавно.
Редовен слот
Ако имам на разположение редовен слот, то той се предлага на пациента и той се ангажира да го спазва. Например, виждаме се понеделник от 14.00ч, през седмица – единия понеделник имаме сесия и другия понеделник пропускаме. Това гарантира на пациента, че има място в календара ми и няма да мине дълъг период от време без терапия.
Защо през седмица?
Професионалният начин на практикуване, типичен за по-развитите страни и осигурява възможността да се постигне прогрес и да се наструпа инерция в процеса на терапията, както и да има последователност и систематичност. Поради големия брой пациенти, с които работя, нямам възможност да виждам всички пациенти всяка седмица и с болшинството се виждаме два пъти в месеца. Това, обаче, се компенсира с практически задачи за домашно, които пациентите извършват между сесиите.
Какво следва след записването
Диагнoстика
Първите няколко сесии са диагностични и опознавателни, за да се изгради клинична картина и да се установи какво се случва с пациента. Най-важното нещо в терапията не е терапията, а прецизната и, колкото се може повече, всеобхватна диагностика.
Индивидуален план
Когато се избистри какво му има на пациента, тогава лечението може да бъде построено ефективно. След диагностичните сесии обсъждаме заедно клиничната картина, уточняваме отново целите за терапия и заповаме да работим по тях.
Терапевтичен процес
В случай, че пациентът е подходящ за Диалектическа Поведенческа Терапия, започваме с Ориентация и „pre-treatment”, т.е. ангажимент с терапията, какво значи „живот, който си струва да се живее“ (Life Worth Living) и създаваме дневник с таргет емоции и поведения – това се случва в рамките на 2-3 сесии. След това имаме две фази на работа.
Фаза 1
Фаза 1 e с фокус върху поведенчески контрол, който се постига чрез механизми за справяне (coping skills) и верижен анализ (chain analysis), докато таргет поведенията (самонараняване, избухване, хранене, наркотици и др.) се оконтролират.
Фаза 2
Фаза 2 се провежда научно-базирана травма терапия по метода на д-р Мелани Харнед, който се нарича DBT Prolonged Exposure (DBT PE). Повече за този вид терапия можете да научите тук.
Конфенденциалност и защита
Сайтът ми е криптиран с Libsodium encryption, включително формата за контакти.
Използвам криптиран мейл, съобраен с GDPR, който е базиран в Швейцария и се нарича „Proton Mail”. Той има максимална защита на личните данни и чувствителна информация чрез криптиране, както и защита срещу вируси (malware и др.).
В допълнение, ползвам софтуер за електронно здравно досие (electronic health record – EHR), както се практикува в развитите страни. Той е базиран в Канада (повечето такива в Америка не позволяват терапевтът да е извън Америка) и е съобразен с GDPR, както и HIPAA (строг американски закон за конфиденциалност). През този софтуер ще получавате напомняне за часовете Ви, както и списък с всички такива. От там се попълват и въпросниците и има много други удобни опции (например, молба за допълнителен час, отмяна на час и др.).
Готови ли сте да направите първата стъпка?
Ако усещате, че сте готови да започнете, ще се радвам да ви подкрепя по пътя към промяната. Свържете се с мен и заедно ще направим първата крачка.