Запазете час
Последвайте ме

д-р Вилияна
Малева

Психотерапевт

За мен

С повече от 10 години опит в областта на психологията, предлагам професионални психотерапевтични услуги в София. Обучението ми премина в САЩ, където завърших докторантура по клинична психология и практикувах в престижни институции. Специализирам в лечение на тревожни разстройства, депресия и гранично личностово разстройство, като използвам Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavioral Therapy (DBT), Parent-Child Interaction Therapy (PCIT) и техники за намаляване на стреса чрез майндфулнес.

Научете повече

Моят подход

Най-важното за мен е да създам доверие и спокойна атмосфера, в която можете свободно да споделите своите страхове и мечти. Вярвам, че промяната започва с приемане – когато разберем корена на проблема и се научим да се отнасяме със състрадание към себе си, можем да преодолеем трудните мисли и чувства.

Терапията е като пътешествие, в което гъсеницата се превръща в пеперуда – трудно, но водещо към трансформация. Готови ли сте да направите първата стъпка към промяната?

Започнете още днес

Терапии

Всеки човек е уникален, затова предлагам различни терапевтични подходи, за да ви помогна да намерите най-подходящия за вас метод. От класическата когнитивно-поведенческа терапия до техники за майндфулнес, заедно ще изберем най-добрия път към вашето емоционално благополучие.

Вижте всички терапии

Traditional Cognitive Behavioral Therapy

Фокусира се върху промяната на негативните мисли и поведенчески модели, за да подобри емоционалното състояние и ежедневното функциониране.

Научете повече

Acceptance and Commitment Therapy

Помага ви да приемете трудните мисли и емоции, докато същевременно предприемате действия, водени от личните ви ценности.

Научете повече

Dialectical Behavior Therapy

Насочена към управление на емоции и подобряване на междуличностните умения чрез балансиране между приемането и промяната на поведенията.

Научете повече

Parent-Child Interaction Therapy

Фокусира се върху изграждането на здравословни взаимоотношения между родител и дете чрез насочени взаимодействия и комуникация.

Научете повече

Mindfulness-Based Stress Reduction

Използва техники на майндфулнес и медитация, за да намали стреса, тревожността и да подобри емоционалната устойчивост и концентрацията.

Научете повече

Как да си запиша час?

Попълнете
контактната форма

Запазете си час в
платформата

Провеждаме
скрининг обаждане

Подписваме договор
за психотерапия

Насрочваме час за
редовни сесии

Готови сте за ново начало?

Попълнете формата, за да започнем вашето терапевтично пътуване.

С кого работя?

Лекувам главно проблеми при регулиране на емоциите, проблеми в отношенията, тревожност, депресия и самонараняване. Също така работя и с хора, които искат да намерят смисъл в живота и се намират в екзистенциална криза.

Диагнози, които лекувам:

  • Гранично личностово разстройство
  • Обсесивно-компулсивно разстройство
  • Социално тревожно разстройство
  • Паническо разстройство
  • Генерализирано тревожно разстройство
  • Депресия

Други проблеми, които не се дефинират като диагнози, са: проблеми в отношенията, екзистенциални проблеми (намиране на смисъл в живота и др.), преходни ситуации и други.

Диагнози, които не лекувам:

  • Шизофрения
  • Тежка форма на анорексия
  • Тежка форма на зависимост
  • Други диагнози, които не са изброени по-горе

Не предлагам семейна терапия или терапия на двойката. Макар понякога да провеждаме информационна сесия с партньора или родителите на пациента, това не се брои за семейна терапия, защото фокусът е моят пациент и целя споделяне на информация с или усвояване на умения от страна на техните близки. В семейната терапия или терапия на двойката, фокусът не е индивидуалният пациент, а системата. Според етичните принципи, индивидуалният терапевт не може да бъде семеен такъв или терапевт на двойката.